Karrma

I am ready for a long road flight for work with a week- or months-long projects.

Хочу на курс

Начни сегодня

Как жить счастливую жизнь в гармонии с собой и окружающим миром

Курс по женскому развитию и осознанности

Women

Power

Women

Power

Курс по женскому развитию и осознанности

Как жить счастливую жизнь в гармонии с собой и окружающим миром

Начни сегодня

Хочу на курс

Миссия курса

Помочь каждой иньской душе обрести целостность и любовь к себе, почувствовать внутреннюю силу для проживания своей счастливой жизни.

Для кого

Знания курса необходимы каждой женщине для обретения ресурса и развития целостной и счастливой личности.

На курсе мы

Поймем, как поддерживать себя в состоянии спокойствия и внутреннего баланса

1

Научимся осознанно управлять своими реакциями и эмоциями

2

Узнаем, как правильно использовать программные медитации для исполнения своих желаний

3

Разберемся в своих эмоциях, научимся принимать и проживать свои эмоции в теле

4

Сформируем устойчивую привычку медитировать каждый день

5

Освоим дыхательные практики для экстренных ситуаций, чтобы в моменте снять тревогу

6

Наладим отношения с собой и окружающими

7

Хочу на курс

Психолог и бережный проводник трансформационной игры ЛИЛА

Аккредитация || ступень Международной школы OMKARA

Сертифицированный преподаватель Mindfulness практик медитации

Государственный диплом Академии WelcomeBackHome Игоря Будникова

Организатор и ведущая сакральных практик и мероприятий

Как relax-программ, так и аскетичных ретритов тишины (формата vipassana)

Автор курса “Women Power"

Женский наставник и автор собственных программ по исцелению женской энергетики

10+ лет в психологии, эзотерике, исследовании деструктивного мышления и законов причинно-следственных связей

Автор и ведущая курса
Алена Каррма

Хочу на курс

Психолог и бережный проводник трансформационной игры ЛИЛА

Аккредитация || ступень Международной школы OMKARA

Сертифицированный преподаватель Mindfulness практик медитации

Государственный диплом Академии WelcomeBackHome Игоря Будникова

Организатор и ведущая сакральных практик и мероприятий

Как relax-программ, так и аскетичных ретритов тишины (формата vipassana)

Автор курса “Women Power"

Женский наставник и автор собственных программ по исцелению женской энергетики

10+ лет в психологии, эзотерике, исследовании деструктивного мышления и законов причинно-следственных связей

Автор и ведущая курса
Алена Каррма

Хочу на курс

Которые ведут к балансу материального и духовного в жизни.

В моем арсенале есть все инструменты

Это связь с нашим Духом.

Медитации —

Про защемление и проЯвленность в материальном мире.

Женские практики —

Модуль 1

Введение

Основы медитации. Как правильно подготовиться
к медитации и практиковать с заботой о себе?

Регулярность в медитациях. Как поддерживать мотивацию и внедрить ежедневные практики в свою жизнь?

Эмоции в теле женщины. Как на нас влияют эмоции, как научиться экологично и бережно для себя и окружающих, их проживать?

Модуль 2

Теория и практика медитации Mindfulness

21 день ежедневной теории и практики для внедрения медитаций в свою жизнь.

Программные медитации.

С нуля осваиваем, как правильно и эффективно практиковать с помощью техники Mindfulness, как справиться с внутренними препятствиями и сделать медитации таким же простым ритуалом, как чистка зубов.